Fitness33

A A A

Venerdì, 22 Febbraio 2019, 05.02

Calcola peso forma
Banca dati alimenti
Prodotti
Bacheca annunci

Cerca

Ormoni, metabolismo e sport: Convegno fa il punto. Endocrinologi cruciali in staff medico sportivo

nov262018

News

Ormoni, metabolismo e sport: Convegno fa il punto. Endocrinologi cruciali in staff medico sportivo

Dall'ultimo report del Ministero della Salute dei controlli effettuati nel 2017 su giovani e sport amatoriali emerge che non c'è sport che sfugga al doping inteso come uso di un farmaco o di una pratica medica non a scopo terapeutico ma per migliorare...

Dieta a basso contenuto calorico (vlcd): ecco come preservare la massa muscolare

nov262018

News

Dieta a basso contenuto calorico (vlcd): ecco come preservare la massa muscolare

Spesso la diminuzione del peso corporeo, associata ad una dieta a basso contenuto calorico, comporta fisiologicamente una perdita sia di massa grassa, ma anche di massa muscolare.La letteratura mostra che circa il 75% della perdita di peso che avviene...

Integratori, Ministero comunica variazioni su avvertenze per Egcg e acido lipoico

nov262018

News

Integratori, Ministero comunica variazioni su avvertenze per Egcg e acido lipoico

Il ministero della Salute ha comunicato alle aziende produttrici e alle associazioni di categoria l'aggiornamento delle disposizioni previste per l'uso di alcuni integratori alimentari modificando, nello specifico, le avvertenze degli integratori di...

Piani di prevenzione per la salute, per i dipendenti obesi potrebbero essere negativi

nov262018

News

Piani di prevenzione per la salute, per i dipendenti obesi potrebbero essere negativi

Secondo un nuovo studio pubblicato su Frontiers in Psychology, i programmi di promozione della salute sul luogo di lavoro che incoraggiano i dipendenti ad assumersi la responsabilità per il proprio peso potrebbero avere effetti dannosi per le...

Tanto sport, in particolare fitness cardiorespiratorio per allontanare il diabete di tipo 2

ott152018

News

Tanto sport, in particolare fitness cardiorespiratorio per allontanare il diabete di tipo 2

Da uno studio pubblicato su Diabetologia, la rivista ufficiale dell'Associazione europea per lo studio del diabete (EASD), emerge che la fitness cardiorespiratoria, l'attività fisica ad alta intensità e il tempo trascorso in modo sedentario...

Meno schermi, più sonno e attività fisica: le regole per una buona cognizione nei bambini

ott152018

News

Meno schermi, più sonno e attività fisica: le regole per una buona cognizione nei bambini

Limitare il tempo passato davanti a uno schermo a scopo ricreativo a meno di due ore al giorno, dormire a sufficienza e fare attività fisica sono comportamenti associati a un miglioramento degli aspetti cognitivi nei bambini, secondo uno studio...

Rieducazione dietetica dopo un approccio con dieta chetogenica per il trattamento dell'obesità

ott152018

News

Rieducazione dietetica dopo un approccio con dieta chetogenica per il trattamento dell'obesità

La ricerca sulla dieta chetogenica è iniziata all'inizio del 1900 come una modalità per gestire l'epilessia principalmente quella farmaco-resistente. Inducendo la chetosi, si ottiene nei pazienti una riduzione della frequenza e della gravità...

Aumentare l'attività fisica diminuisce il rischio di Parkinson negli uomini

ott152018

News

Aumentare l'attività fisica diminuisce il rischio di Parkinson negli uomini

L'aumento dell'attività fisica è associato a un rischio ridotto di sviluppare la malattia di Parkinson, secondo una metanalisi pubblicata su JAMA Network Open. «L'associazione tra attività fisica e rischio di malattia di Parkinson...

lug162018

News

Benefici dello sport sul tessuto osseo

È noto che l'attività fisica è importante. Ma lo è moltissimo per lo sviluppo dell'osso. Praticare tutti i giorni uno sport nella fase di accrescimento puberale, "regala" un vantaggio in termini di densità ossea molto maggiore...

Notizie recenti

DALLA RUBRICA News

Ridurre i consumi elettrici tra il 5 e il 20 per cento? Si può, con Econelec

Un filtro a risparmio di energia prodotto in Spagna e distribuito in esclusiva per l’Italia da BPE Beam Power Energy Spa è in grado di ridurre i consumi elettrici tra il 5 e il 20 per cento.

DALLA RUBRICA Sovraccarichi

Deltoidi "a palla di cannone"!

Specchio delle mie brame… chi ha i deltoidi più a “palla” del reame? Battute a parte, nella carta d’identità di un’atleta (almeno dal punto di vista estetico) l’ampiezza spalle e la forma dei deltoidi giocano un ruolo centrale. Ecco come allenarli al meglio.